ÖFKE KONTROLÜ

Hizmet Açıklaması

Öfke; korku, takdir edilmeme, kızgınlık, reddedilme, hayal kırıklığı, aşağılanma, utanma gibi tetikleyicileri olan, karşılanmayan ihtiyaçlar, doyurulmamış isteklere karşı verilen duygusal tepkidir. Öfke basit bir huzursuzlukla başlayıp şiddete kadar ulaşabilir. Bazen dış etkenler bazen de iç dünyamız öfkeyi tetikler. Öfke doğal bir süreç olsa da onu kontrol etmeyi öğrenmek gerekir, çünkü öfke kişinin hem kendine hem çevresindekilere etki eden tahrip gücü yüksek bir duygudur. Öfkenin kaynağına inilerek çözmek gerekir. Bunun için bireyin bu duygu ile baş edebilmesine yönelik danışmanlık vermekteyiz.

Kişi Bilgileri